Jämmer och elände
Jag är rätt säker på att jag fått ischias.
För den som inte haft det kan jag berätta att det gör förbannat ont.
Den som ev haft det kan vänligen sända en optimistisk kommentar - t ex att det går över av sig självt ganska snabbt.
´Låter inget kul alls Hade Du varit i Sverige skulle jag rekommenderat en sjukgymnast eller kiropraktiker Kanske finns i Din närhet .Inte tror jag att det går över snabbt men men.. Gun i Knivsta
Nej, det gör det nog tyvärr inte. I stället brukar det förvärras tills man ser ut som en ostbåge och knappt kan gå och har man otur kan det utvecklas till permanent diskbråck som kräver steloperation. Fast, jo, jag skojar lite. Ischias beror ju på att en disk har gidit ut ur sin position i ryggraden och trycker på ischiasnerven. ofta blir området inflamerat och det gör ju inget bättre. Boten är att hänga sig i armarna i något lämpligt föremål, takbjälke eller så, och låta kroppstyngden dra ut ryggraden och därmed lätta på trycket. Gör det ofta! Har Du tur glider disken på plats och då blir Du ju frisk. Infammationshämmande medicin är nog att rekommendera, ofta är inflammationen värre än det ursprungliga tillståndet. Motion är häpnadsväckande nog bra, fast det gör ont som f-n.Sprit hjälper dåligt.
Hej Jan! Hade det i höstas och gick till sjukgymnast och fick akupunktur samt TENS-behandling som hjälpte mycket bra. Tror jag var där 4-5 gånger. Dessutom fick jag ett träningsprogram som gick ut på att ligga på mage och typ böja upp ryggen 10 gånger varje timma. Sittförbud ingick även i behandlingen. Lycka till hälsar Marie K
Inte alls kul! Visst går det över, en fördel att du bor i värmen! Önskar snabb bättring!
SvaraRaderaDet blir nog inget takarbete idah heller då, redaktörn.
SvaraRadera´Låter inget kul alls Hade Du varit i Sverige skulle jag rekommenderat en sjukgymnast eller kiropraktiker Kanske finns i Din närhet .Inte tror jag att det går över snabbt men men.. Gun i Knivsta
SvaraRaderaNej, det gör det nog tyvärr inte. I stället brukar det förvärras tills man ser ut som en ostbåge och knappt kan gå och har man otur kan det utvecklas till permanent diskbråck som kräver steloperation.
SvaraRaderaFast, jo, jag skojar lite. Ischias beror ju på att en disk har gidit ut ur sin position i ryggraden och trycker på ischiasnerven. ofta blir området inflamerat och det gör ju inget bättre.
Boten är att hänga sig i armarna i något lämpligt föremål, takbjälke eller så, och låta kroppstyngden dra ut ryggraden och därmed lätta på trycket. Gör det ofta! Har Du tur glider disken på plats och då blir Du ju frisk. Infammationshämmande medicin är nog att rekommendera, ofta är inflammationen värre än det ursprungliga tillståndet. Motion är häpnadsväckande nog bra, fast det gör ont som f-n.Sprit hjälper dåligt.
Krya på Dig!
Åke Bursell
Hej Jan!
SvaraRaderaHade det i höstas och gick till sjukgymnast och fick akupunktur samt TENS-behandling som hjälpte mycket bra. Tror jag var där 4-5 gånger.
Dessutom fick jag ett träningsprogram som gick ut på att ligga på mage och typ böja upp ryggen 10 gånger varje timma. Sittförbud ingick även i behandlingen.
Lycka till hälsar Marie K
Voltaren, kapslar i fjorton dagar, ut och gå, värme, massage, och nålar hjälper. Ju mer du håller dig igång ju snabbare läker inflammationen.
SvaraRaderaPersiljebandage använde jag i en vecka, sedan dess har jag varit bra,
SvaraRaderabernt